Intervenciones mente-cuerpo para mejorar la calidad de vida, el estrés y la calidad del sueño en supervivientes de cáncer de mama, próstata, endometrio o colon y recto.

Este ensayo clínico estudia la eficacia de las intervenciones mente-cuerpo para mejorar la calidad de vida (QOL), el estrés y la calidad del sueño en supervivientes de cáncer de mama, próstata, endometrio o colon. Para muchos supervivientes de cáncer, la experiencia del cáncer se extiende mucho más allá de la finalización de la terapia. Los efectos a largo plazo comunes incluyen fatiga, deterioro cognitivo, ansiedad, depresión, trastornos del sueño y disminución de la función física, todo lo cual contribuye a una reducción de la QOL y la salud en general. El yoga, una intervención mente-cuerpo, utiliza ejercicios de respiración, meditación y movimientos suaves para ayudar a reducir la actividad en el sistema nervioso del cuerpo. Se ha demostrado que los ejercicios de respiración y la meditación mejoran la variabilidad de la frecuencia cardíaca (una medida de la capacidad del cuerpo para adaptarse al estrés). Las prácticas basadas en el movimiento pueden ofrecer beneficios adicionales al apoyar la coordinación y la resistencia física, aspectos que a menudo se reducen después del tratamiento del cáncer y pueden conducir a una disminución de la QOL. Este ensayo puede ayudar a los investigadores a determinar si una intervención mente-cuerpo que incluya ejercicios de respiración y meditación, así como una intervención que incluya ejercicios de respiración y meditación más movimientos suaves, puede mejorar la QOL, el estrés y la calidad del sueño en supervivientes de cáncer de mama, próstata, endometrio o colon.